ТУР Долина целебных источников (Шумак)

Шумакские источники — уникальное явление природы. Они расположены в Тункинских гольцах Восточного Саяна, в долине реки Шумак. Поход на Шумак - потрясающе красивые места, расположенные в окружении Сибирской природы и целебных источников, каньонов горных рек. Каждый должен увидеть величие Восточных Саян, поэтому не упусти возможность!

Вид тура: активный, пеший

Продолжительность тура: 11 дней / 10 ночей.

Нить маршрута: г. Иркутск – п. Нилова Пустынь – долина реки Шумак – п. Нилова Пустынь – г. Иркутск.

ДАТЫ ТУРА: Июль 06.07; 11.07; 17.07; 23.07

Содержание тура:

- путешествие по Тункинской Долине;

- перевал Шумак 2076 м. над уровнем моря;

- целебные источники;

- мраморные водопады;

- долина Золотого озера;

- пик Три Капитана;

- священное место — СТОЛБЫ «ХУУХЭЙН-ХАДА»;

- изумрудный водопад;

Наш тур начинается в городе Иркутск.


Сбор группы город Иркутск.

Трансфер Иркутск – Нилова Пустынь.

Заброска до начала тропы на грузовой машине, инструктаж.

Переход по лесу до лесных озёр, перекус.

Далее переход до границы леса, где и разобьём лагерь.

Установка палаточного лагеря, отдых.

Вечером горячий ужин на костре.

Ночёвка в палатках.

ДЕНЬ 2

Ранний подъём, завтрак и сбор лагеря.

Переход по долине реки Эхе-Гер. Вид на альпийские луга, мощь Саянских гор. Во второй день начнётся основной подъём и набор высоты. Подъём на перевал Шумакский (высота 2760м). Наградой станет вид, захватывающий дух, который откроется с перевала! Затяжной спуск и мы у озер Ногон – Нур.

Вскоре тропа обходит скальный выступ и перед нами открывается вид на красивейший водопад, на рекау, падающую с высоты 30м.

Чуть ниже водопада хорошее место для лагеря.

Установка палаточного лагеря.

Обед сухим пайком.

Вечером ужин на костре.

Ночёвка в палатках.

Питание: завтрак, обед (сух.паек), ужин

ДЕНЬ 3

Ранний подъём.

Завтрак и сбор лагеря. Сегодня мы достигнем цели - Шумакские источники. Пройдя через субальпийские луга, наполненные колокольчиками, водосборами и жарками, мы попадём в широкую долину реки Шумак.

Устанавливаем лагерь и заготавливаем дрова.

Обед сухим пайком, отдых

Горячий ужин на костре.

Ночёвка в палатках.

Питание: завтрак и ужин в лагере, обед сухим пайком.

ДЕНЬ 4

Утром перед завтраком мы обойдём источники, попить минеральной воды. Свободный день на Шумаке.

Отдыхаем и заряжаемся энергией. Играем в волейбол, гуляем, собираем грибы, ягоды, целебные травы.

Восстановить силы и заживить раны помогут уникальные радоновые ванны и грязевые лечебные озера.

Вечером у костра коллективные игры.

Прогулка на Мраморные водопады.

Ночевка в палатках.

Питание: завтрак, обед, ужин

ДЕНЬ 5

Радиальная экскурсия к озеру «ЗОЛОТО»

Сегодня мы поднимемся в Долину Золотого озера. Смелые могут искупаться. Поверье об этом озере гласит: Кто искупается в озере тот навсегда забудет все болезни связанные с простудой.

Вид с долины невероятно сказочный.

Проходя вдоль ручья, на границе леса мы можем насладиться красотой небольших водопадов и ароматом местных трав. Тропа выводит в горный цирк, на дне которого находиться необыкновенное по красоте, глубине, цвету высокогорное озеро. Так же по дороге растёт Золотой корень и зелёный дикий лук.

Питание: завтрак и ужин в лагере, обед на костре у озера.

Ночёвка в палатках.

ДЕНЬ 6

Радиальный маршрут - перевал «Трёх капитанов»

Восхождение на обзорную вершину «Три Капитана» (высота 2390м) Вершина славится открывающимся с нее невероятным видом на всю Шумакскую долину. Далее нас ждет довольно крутой подъем на перевал Графитовый. По пути насладимся видом каскада небольших водопадов. Энергию придаст витающий в воздухе неповторимый аромат цветения редких растений, среди которых и легендарный золотой корень. С перевала открывается красивый вид на вершины Тункинских гольцов, изумрудные озёра. Мы побываем на самых прекрасных альпийских лугах.

Питание: завтрак и ужин в лагере, обед сухим пайком.

Ночевка в палатках

ДЕНЬ 7

Экскурсия Священное место — СТОЛБЫ «ХУУХЭЙН-ХАДА»

Сегодня мы посетим Священные столбы, где обитает сам Дух Шумака. Скальные останцы Хуухейн-Хада, высота которых около 15 метров, берут свое начало еще в Юрском периоде. На правом берегу реки Шумак, напротив уникальной скалы, стоят две статуэтки: головы женщин. Буряты их называют «божками». «Божки» увешаны простыми, серебряными и золотыми украшениями. Мужчины приходят сюда медитировать. Говорят, что видят своё будущее. Женщины приходят просить детей (часто это место называют «Женской долиной» или «Гора-Ребёнок»). В благодарность за чудодейственную силу долины люди здесь оставляют разнообразные подарки.

Питание: завтраки ужин в лагере, обед сухим пайком.

Ночевка в палатках

ДЕНЬ 8

Изумрудные Озёра. Радиальный поход к изумрудным, горным озерам, которые не так-то просто найти. Желающие могут искупаться в кристально чистой и холодной горной воде. Отсюда вы унесете не только массу положительных эмоций, но и уникальные фотографии.

Постепенно набор высоты становится не столь интенсивным, а тропа более пологой. Справа в стороне от реки над лесом открывается вид на удивительный водопад. Мы познакомимся с крупнейшим в хребте Восточный Саян 120 - метровым водопадом Перевальный. Далее тропа поднимается к горному цирку, на дне которого находятся «Зеркальные озера».

Питание: Завтраки ужин в лагере, обед сухим пайком.

Ночевка в палатках

ДЕНЬ 9

Отдых и подготовка в обратный путь домой. Лечение в источниках.

Свободный день на Шумаке. Отдыхаем и заряжаемся энергией. Играем в волейбол, гуляем, собираем грибы, ягоды, целебные травы. Наслаждаемся живописными окрестностями: мраморными водопадами и минеральными источниками. Восстановить силы и заживить раны помогут уникальные радоновые ванны и грязевые лечебные озера. Прекрасным завершением дня станет баня. Вечером у костра коллективные игры.

Питание: Завтраки обед и ужин в лагере.

Ночевка в палатках

ДЕНЬ 10

После активного и интересного отдыха нас ждет обратный путь домой.

Утренний завтрак и сбор лагеря.

Прощаемся с Шумакскими источниками. Сегодня нам предстоит пройти по знакомой нам уже тропе и преодолеть перевал. Переход до границы леса. Установка палаточного лагеря.

Обед сухим пайком.

Вечером ужин на костре.

Питание: Завтраки ужин в лагере, обед сухим пайком.

Ночёвка в палатках.

ДЕНЬ 11

Утренний завтрак и сбор лагеря.

Нам осталось совсем не много. Переход до сухого ручья по знакомой нам тропе.

Трансфер в г. Иркутс. На этом наше путешествие подходит к концу.

Питание: Завтраки в лагере.

Стоимость тура: 23 000 руб. с человека

В стоимость программы входит:

- трансфер по программе;

- доставка продуктов на лошади до Шумака;

- сопровождение инструктором на протяжении всего тура;

- аренда кострового оборудования;

- аренда палаток;

- питание костровое, пикники

(участники сами готовят по графику дежурства);

- расширенная страховка на каждого участника тура;

В стоимость не включено:

- питание не включенное в программу;

- аренда личного снаряжения: спальника, рюкзака, коврика;

- прививка/страховка от энцефалита;

- дополнительные напитки и еда

(кроме указанной в программе).

Рекомендации по лечению:

-воду из источников следует принимать за 30-60 минут до еды или после

еды; -грязевую ванну можно принимать только взрослым и не более 20

минут; -радоновую ванну можно принимать ,не погружая область

сердце ,1 раз в день : до 10 минут- взрослым, до 5-7 минут детям.

Рекомендации по подготовке к этому туру: (самые простые и доступные).

Данные рекомендации составлены на основе собственного опыта и где - либо искать их бесполезно.

1. Примерно за 3 — 4 недели желательно начать заниматься на велосипеде /велотренажёре. Время занятие около 45 минут. Режим не менее 2(представьте что идёте в подъём) Это как раз и будет подъём с рюкзаком 20 — 25 кг по прямой. Заниматься можно в режиме «через день». Можно заняться бегом но по нагрузке велотренажёра.

2.Начните заниматься приседаниями, доведя их постепенно до не менее 100 присядов за подход/день. Это позволит укрепить связки и облегчить переход.

3. Для целей подготовки треккинговых палок (очень рекомендуется). Это тренировка со жгутами, экспандерами, гантелями, давайте нагрузку рукам. За неделю до выхода откажитесь от спиртного. Женщины и девушки за неделю откажитесь от каблуков.

Практически до перевала имеется сотовая связь МТС. На источниках имеется спутниковая связь (3 минуты сто рублей).

Парадокс, но жители Бурятии на чудесный Шумак до сих пор наведываются нечасто. Хотя это территория республики. В основном сюда отправляются жители соседней Иркутской области. А так же очень много людей из самых разных регионов России и даже иностранцы. В Бурятии же всего несколько тур организаций, которые занимаются турами на Шумак. Приходить на Шумак нужно не просто "воздухом подышать", но и очистить душу. Бывалые проводники на Шумак всегда предупреждают новичков о том, что в этом сакральном месте надо вести себя по - человечески. Тех, кто приходит сюда действительно попросить исцеления и жизненных сил это место одаривает сполна. Хотя иногда случается и наоборот...

На Шумак нужно сходить, именно сходить а не полететь на вертолете или поехать на лошади.

Пешие туры на Шумак - это одновременно паломнический, оздоровительный и экологический туризм, что в условиях нашей пресловутой туристско-рекреационной зоны - просто панацея.

Источники Шумака и его мистико – энергетическая составляющая – это природный целительный комплекс. Уникальное место на планете, где собрано более ста целебных родников. Вода каждого из них избирательно воздействует на тот или иной орган. И это поражает. Конечно, Бурятия богата на места с целебной водой и грязями, но такой природный комплекс – единственный на Земле. Это надо ценить и хоть раз посетить.

Тот самый дикий туризм, который так стремятся искоренить в Бурятии, именно в таких местах, как Шумак, может демонстрировать цивилизованные формы.

Перед тем как идти в Долину горных Духов обязательно нужно оставить плохое позади. Духи чувствуют и могут не пустить на перевал туриста.

Минимальный набор необходимых вещей:

1. Рюкзак от 60 литров;

2. Карремат ( резиновый коврик );

3. Спальник

4. Термосидушка под попу

5. Дождевик

6. Дождевик для рюкзака

7. Треккинговые палки

8. Перчатки

9. Две пары крепкой походной обуви (крепкой + сменная лёгкая);

10. Фонари - налобный и ручной

11. Нож

12. Наколенники

13. Эластичный бинт

14. Индивидуальная аптечка

15. Предметы личной гигиены: зубная паста и щетка, полотенце, мыло и т.д.

16. Спрей от клещей

17. Личная посуда (ложка, кружка, чашка, вилка)

18. Любая удобная быстросохнущая одежда (+ сменная, теплая кофта, жилет, куртка на флисе, носки, шапка, бандана/кепка, а также в летний период купальник) 19. Солнцезащитный крем

20. Солнцезащитные очки

21. Куртка-ветровка;

22. Головной убор.